day after

88,5. Não baixou mas também não subiu.
Próxima consulta 22/04, nesse dia estarei 1,5 kg mais magra.
Amanhã logo cedo tem academia, dia 01/04 nutricionista e no meio de tudo isso, faculdade, AIC e filmagem e durante todo esse tempo 2 lts de água por dia.
Vamo nessa!!!!

Consulta

Amanhã é dia de consulta com Dr. João, será que emagreci 1,5kg???? Acho que vou ficar devendo esse mês. Dia 1º tenho consulta com a Cristiane, para retomar o acompanhamento com nutricionista. Juro que queria muito descobrir qual a chave que desliga a ansiedade e consecutiva vontade de comer meus problemas.
Como todo mês, vou com uma roupinha bem levinha, sem tomar café (a consulta é as 08h00) tentando me enganar que isso vai me deixar algumas gramas mais magra.
Ainda bem que tenho a Countours, 3 vezes por semana, onde gasto bastante energia e adoro socar aquele saco de boxe, é realmente muuiiitttooo bom. Na semana passada fiz a reavaliação e tive boas notícias: minha taxa de gordura baixou 4%, perdi centimetros em todas as medidas tiradas e baixei de manequim 48 para 46.
Mas ainda tem uma sombra que me persegue, tenho medo de chegar um momento em que eu fique de saco cheio e desista de tudo. Não quero voltar atrás!!!!!!!!!!!!!! NÃO QUERO VOLTAR AO ZERO!!!!!!!!!!!! FORÇA, FORÇA, FORÇA. VAI DAR CERTO!!!!!!